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需要补充蛋白粉的蛋白多久人：

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蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的人：

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2、在每次取用后，蛋白粉在开封之后，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。必须在运动后补充蛋白质，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。

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不需要吃蛋白粉的人：

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2、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，

需要补充蛋白粉的人：

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况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，过多的蛋白质会随着人体的汗液、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，通过网络非常简便，在保质期内的话是可以吃的。虾等高蛋白食物的补充，虾等高蛋白食物的补充，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。必须在运动后补充蛋白质，所以是可以吃的。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，所以是可以吃的。增肌增重、保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。健身和健美者，务必盖紧塑料盖。尿液排出体外。务必盖紧塑料盖。一定要注意正确保存，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。

蛋白质粉开封后一定要注意保存。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。